FOTOS RARAS!

Gente achei vaaaaaaaaaaarias fotos raras que a gabryelamonteroz achou clikem aki pora ver!

NOVO POST NO BLOG DO WILLY!

GENTE TAVA OLHANDO O TWITTER E VI O BLOG DO WILLY E MUITO MUITO LEGAL! E O POST + RECENTE DELE ERA ESSE:

Sonreír de Felicidad

Sonreír plenamente es mucho más que mostrar los dientes, es el reflejo de una salud física y emocional, es demostrar felicidad y alegría. Es un gesto que sirve para expresar agrado o simpatía. Definitivamente sonreír es una expresión positiva y de buen ánimo.

Cuando somos adolescentes dejamos de sonreír con la frecuencia que lo hacíamos de niños, comenzamos a tener cambios de humor, problemas constantes con nuestros padres, nos sentimos incomprendidos, no entendemos nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros pensamientos. Si a estos cambios de la adolescencia le sumamos una conducta triste y poco alegre, será más aún difícil encajar, hacer amigos, compartir, vivir la experiencia de crecer y por lo tanto sonreiremos aún menos.

Al sonreír liberamos endorfinas, son hormonas o “medicamentos naturales” que produce el cerebro y ayudan a disminuir el dolor, a liberar las tensiones, dan sensación de euforia, de bienestar, también estimulan nuestro sistema inmunológico manteniéndonos más sanos y fuertes. Por todo eso el sonreír nos ayuda a tener una mejor vida. Cuando hacemos ejercicio también producimos estas endorfinas, por eso las personas que se ejercitan son más felices y sonríen más, es como una cadena de cosas positivas. La sonrisa tiene un efecto multiplicador en cualquier tipo de actividad que desarrollemos. Pedir algo por favor, y acompañarlo de una sonrisa, produce un efecto muy positivo en la otra persona. Siempre, nuestra sonrisa, debe ser natural, y nada fingida; esta actitud positiva nos beneficia en nuestras relaciones con los demás.

Vamos a hacer un esfuerzo y mejorar nuestros hábitos alimenticios, aumentar y mejorar nuestra condición física, hacer ejercicio, sentirnos mejor con nosotros mismos, sonreír más, ser más felices. Al tener mayor cantidad de endorfinas en nuestro cuerpo, sentiremos como todo es más sencillo, estaremos más a gusto con nuestro cuerpo, conseguiremos que nos entiendan mejor, no tendremos cambios tan drásticos en nuestro sentido del humor y podremos compartir más con todos los que están cerca.

Al tener buenos hábitos alimenticios y practicar actividades físicas de manera regular, estamos asegurando sonreír con mayor frecuencia, vivir sin tensiones, y mejorar nuestras relaciones afectivas.

Sorrir de Felicidade

Sorrir é mais do que mostrar os dentes, é um reflexo da saúde física e emocional, é mostrar felicidade e alegria. É um gesto usado para expressar gratidão, ou simpatia. Definitivamente sorrirum é uma expressão positiva e de bom ânimo.

Quando somos adolescentes, deixamos de sorrir com frequencia , como faziamos quando criança, nós começamos a ter alterações de humor, problemas constantes com nossos pais, somos incompreendidos, não entendemos o nosso corpo, nossas emoções, nossos pensamentos. Se nessas mudanças da adolescência, nós adicionarmos um comportamento pouco triste e feliz, será ainda mais difícil para encaixar, fazer amigos, compartilhar a experiência de crescer e, portanto, sorrir menos.

Ao sorrir libertamos endorfinas,sao hormonios, "remedios naturais" , que produzem o cerebro e fazem diminuir a dor,liberar as tensoes,dao sensaçao de euforia,de bem estar estimulam nosso sistema imunologico nos mantendo mais sãos e fortes.Por tudo isso sorrir nos faz ter uma vida melhor.Quando nos exercitamos tambem produzimos esssas endorfinas , por isso quem se exercita tem uma vida melhor e sorriem mais e como uma cadeia positiva.O sorriso tem um efeito multiplicador sobre qualquer tipo de atividade a desenvolver.Pedir por favor acompanhado de um sorriso , produz um efeito muito positivo para a outra pessoa.Sempre nosso sorriso deve ser natural e nada fingido, esssa atitude positiva nos benificia com nossas reaçoes com os demais


Vamos fazer um esforço um esforço para melhorar nossos hábitos alimentares, aumentar e melhorar a nossa condiçao fisica,fazer exercicio sentirnos melhor consigo mesmos sorrir mais , ser mais felizes.Ao ter + endorfinas em nosso corpo , sentireos q td eh + facil estaremos mais à vontade com nossos corpos, nós vamos nos entender melhor, não teremos mudanças tão drásticas em nosso senso de humor e compartilhamos mais com aqueles que estão nas proximidades.

Tendo bons hábitos alimentares e atividades físicas regularmente, estamos garantindo sorrir mais viver sem tensão e melhorar nossos relacionamentos.

Sorrir é sinônimo de saúde.


MUITO LEGAL NEH? TD ISSO EH VERDADE! ENTAO COMENTEM!

CREDITOS:SOU UM TKMANIACO ! (POSTEI PRIMEIRO)

CONCURSO GABI TK+!

Gente no dia 16/09 eu ganhei 1 cd, 1 camiseta , 1 bolsa , 2 porta-retratos e 1 bottom quando chegar vou tirar fotos emostrar tudinho pra vcs! aguardem!

NOVO POST BLOG AMO ISA TK+ NICK!

SIM, mais um concurso no ar aqui no blog. Agora é pra qm gosta de moda e de Isa!!! Responda a pergunta:

O que você faz para seguir os passos da Isa?

Mande para o e-mail nospassosdeisa@gmail.com e coloque junto:
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As 11 frases mais criativas ganham uma Sandália Ipanema Isa TK+!!!! É um super lançamento e eu tô dando pra vcs, fãs de verdade da ISA! A sandália tem um aplique de bottom, dando um ar ultra modernete.
Quem quiser comprar está disponível nas melhores lojas de calçados.
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ATENÇÃO! O CONCURSO SOH VALE ATÉ O DIA 24/09!



São:
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- 3 pares do tamanho 35
- 3 pares do tamanho 33/34

FOTOS DO RICHIE E DA DIANA EM NOVA YORK + foto inedita dos 2!

Andei visitando o blog sa tk fã e achei esse post que eh d+! tem dos fotos do Rchie e da Diana em NOVA YORK e + 1 inedita!Ai vão as fotos!

A FOTO INEDITA:

e agora as outras fotos!


CRÉDITOS: TKM BRASIL
ISA TK FÃ

CHAMADA ULTIMAS SEMANAS DE ISA TK+!

Todo mundo q tem nick em casa viu isso !( eu ñ tenho) q inveja de qm temmmm! Ai vai 1 video das ultimas semanas de isa tk+
CREDITOS: FCISATKMTKMASBR!
CREDITOS DO VIDEO : TKM BRASIL!

FELIZ CUMPLE MARY!

Esta é a minha homenagem pra Mary!
Isso é uma simpleS homenagem,+ feita de coração!
CLIQUE PARA AMPLIAR!

foto da mary e do peche

Achei uma foto linda da mary e do peche! ñ sei se vcs ja viram + eu nao ai vai a foto

DIVULGUEM

ESTAVA VENDO O BLOG ISA TKM NEWS E ACHEI ESSE POST MTO LEGAL MERECEMOS UMA DESPEDIDA DE ISA TKM/TK+ E DEVEMOS DIVULGAR SIIIIM ESSA FOTO PRA GENTE QUE É SUUUUUUPER FÃ DA ISA PRECISA MUIIIIIIITO DIVULGUEM!

MICA VAI VIR AO BRASIL!

No Twitter a Mica Postou isso:



TRADUÇAO : BOM DIA GAROTOS(AS) QUE TENHAM UM EXELENTE DA GAROTOS(AS)DO BRASIL EM JANEIRO ESTOU POR AI!

Siiiiim ela vai vir ao Brasil em Janeiro agora e só contar os dias! Gostaram??? então comentem!

CREDITOS:FCISATKMTKMASBR

COLEGIO DA DIANA NEIRA!

HÁ VARIOS DIAS A DANA NEIRA POSTOU NO TWITTER VÁRIAS FOTOS DO COLEGIO DELA, E HJ RESOLVI POSTAR! AI VÃO:









gostaram? entao comentem!

FOTOS DOS BASTIDORES!

ACHEI VÁRIAS FOTOS DOS BASTIDORES DA ISA TKM:















gostaram? comentem já!

POST BLOG DO MPN!

Quaseeee

Gente, a votação está na reta final!

Quem vocês acham que leva o Zeppy de Atriz Favorita?

Cristiana Peres, Maria Gabriela de Faria, Fernanda Vasconcellos ou Alinne Moraes?VOTE E DECIDA!

PRA VOTAR CLIQUE AQUI!